Dein Blog für Entspannung, Flow & kreative Selbstentfaltung
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Meditation ohne Esoterik – wie Achtsamkeit wirk...
Meditation ist kein esoterisches Ritual – sondern ein Gehirntraining.
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Meditation ist kein esoterisches Ritual – sondern ein Gehirntraining.
Geschenke mit Bedeutung – warum achtsames Schen...
Schenke keine Dinge, sondern Momente – wie achtsames Schenken echte Verbindung schafft.
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Schenke keine Dinge, sondern Momente – wie achtsames Schenken echte Verbindung schafft.
Herbstblues und Winterstress: Die dunkle Jahres...
Finde Ruhe, Energie und Gelassenheit in der dunklen Jahreszeit mit einfachen Strategien
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Ungeduld beim Puzzeln – was sie über Dich verrä...
Lerne, wie Du beim Puzzlen Deinen Kopf zur Ruhe bringst und Geduld Schritt für Schritt stärkst.
Ungeduld beim Puzzeln – was sie über Dich verrä...
Lerne, wie Du beim Puzzlen Deinen Kopf zur Ruhe bringst und Geduld Schritt für Schritt stärkst.
Wenn ein Neubeginn der mutigste Schritt ist
Wir alle kennen dieses Gefühl: Eigentlich spüren wir schon lange, dass uns etwas nicht mehr guttut – ein Job, ein Umfeld, eine alte Gewohnheit. Und doch halten wir daran fest....
Wenn ein Neubeginn der mutigste Schritt ist
Wir alle kennen dieses Gefühl: Eigentlich spüren wir schon lange, dass uns etwas nicht mehr guttut – ein Job, ein Umfeld, eine alte Gewohnheit. Und doch halten wir daran fest....
Depression – die unsichtbare Krankheit
Manchmal fühlt es sich an, als würde ein unsichtbarer Schleier über dem Alltag liegen – nach außen funktioniert man, innen herrscht Leere. In meinem Gespräch im Podcast „Raum für DICH“...
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Manchmal fühlt es sich an, als würde ein unsichtbarer Schleier über dem Alltag liegen – nach außen funktioniert man, innen herrscht Leere. In meinem Gespräch im Podcast „Raum für DICH“...