Momente zum Mitnehmen

In dem Podcast spreche ich über meinen Weg voller Höhen, Tiefen und Neuanfänge – von Depressionen und Therapien bis hin zur heutigen Arbeit mit Meditationspuzzles. Es geht darum, wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper zu hören, sich Hilfe zu erlauben und mutig neue Wege zu gehen.

In dieser Folge spreche ich über meinen Weg von zwei Depressionserkrankungen hin zu einem achtsamen Business, das Menschen echte Ruhe schenkt – und wie daraus mein Herzensprodukt, das Meditations-Puzzle, entstand.

In dieser Podcast-Folge spreche ich offen über meinen persönlichen Weg in die und aus der Depression, die oft unsichtbar bleibt. Ich teile wertvolle Einsichten darüber, was die Gesellschaft mit Leistung zu tun hat, wie man den Körper versorgt und ich stelle mein Meditationspuzzle vor, das zur Ruhe und Balance verhilft.